正常人的血脂多少算正常？看完你就知道了！

随着生活质量的提高，周围高血压、高血脂、高血糖的人群越来越多。每年的体检里面，大家特别关心的一个指标就是“血脂”。但是首先我们要知道体检中的“血脂”可不是一项指标哦。血脂是血浆中脂肪的总和，由于脂肪不溶于水，必须与载脂蛋白结合形成脂蛋白，才能进入到我们的身体循环，从而运输到身体的各个部位，为身体各处带去脂肪酸。所以血脂包括甘油三酯（TG）、胆固醇（cholesterol）和一些脂蛋白。在医院里血脂体检一般会有四个指标即总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白（LDL）、高密度脂蛋白（HDL）和甘油三酯（TG）。

总胆固醇理想范围为＜5.2mmol/L。总胆固醇值偏高，只能代表身体摄入或者利用的胆固醇较多，并不能直接预测心血管疾病的风险。

甘油三酯TG是血脂四项指标中最重要的一个。高的TG值与胰岛素抵抗、身体炎症、动脉硬化都有密切联系。目前，医院比较常用的一个预测心血管疾病风险的指数是TG/HDL。TG/HDL这个值越高，代表心血管风险越大。TG/HDL＜0.87是很理想的。

上个预测心血管疾病风险的指数中的高密度脂蛋白HDL，是帮助清理血管壁堆积脂肪的“优秀胆固醇”。高密度脂蛋白即HDL，越高越好。理想值为＞1.5mmol/L。

和高密度脂蛋白HDL相反，低密度脂蛋白是名副其实的“坏胆固醇”，它又分为两种即小颗粒LDL，大颗粒LDL。其中小颗粒LDL，容易造成血管堵塞，低密度脂蛋白的理想值是因人而异的，心脏病或糖尿病人群、心脏疾病风险人群、无心脏疾病人群的低密度脂蛋白理想值是不一样的。但是低密度脂蛋白升高是不是一定是坏事呢？我们还要参考其他的因素。

核心提示：现如今，血脂异常已经不是老年人的“专利”，不少年轻人在体检的时候，血脂检查结果一栏也出现有升高的箭头，有些人甚至觉得身体没有异样而不予理会。对此，血脂升高很重要的一个危害是会引起动脉粥样硬化，必须加以干预。即使血脂检查结果没升高箭头也不代表没风险，如果胆固醇和低密度脂蛋白的水平接近正常值，就说明已经存在冠心病的风险。小编分享个人经验小知识希望帮助大家

化验单血脂一栏没有看到升高箭头并不代表没有危险

比如总胆固醇的正常值是在6.19mmol/L(200～230mg/dl)以下，但是数据显示：当总胆固醇5.18～6.19mmol/L时，冠心病的发病危险就会增加50% ，因此当化验值接近正常值高限的时候就要引起警惕了。而对于那些冠心病合并高血脂的患者，如果低密度脂蛋白大于1.8mmol/L就要开始治疗了。另外吴焕林教授特别强调，化验单上的正常值是针对正常人来说的，如果是对老年人，合并高血压、糖尿病的人群，他们开始血脂治疗的指标比正常值的高限要低，要特别引起注意。

血脂异常的患者 冠心病风险高

血脂是血浆中的胆固醇、甘油三酯(TG)和类脂如磷脂等的总称。胆固醇是类似油脂的物质，血液中的胆固醇必须与特殊的蛋白质结合形成脂蛋白，才能被运输至组织进行代谢。其中低密度脂蛋白中胆固醇的含量最多，当血液中低密度脂蛋白胆固醇超标时，低密度脂蛋白胆固醇就会穿过血管内皮进入血管壁内沉积下来，逐渐形成动脉粥样硬化斑块，其中不稳定的斑块随时会破裂、脱落，形成栓子造成动脉阻塞，引发脑中风和心肌梗死，因此低密度脂蛋白胆固醇又被称为“坏胆固醇”。目前我国心血管病患病率、病死率处于上升阶段，心血管病已成为我国的第1位死亡原因，占居民疾病总死亡率的40%，这是值得全社会关注的问题。总胆固醇(TC)或低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高会引起冠心病和缺血性脑中风。研究显示，血液中胆固醇水平越高，引发冠心病就越多，越早，血浆胆固醇降低1%，冠心病事件发生的危险性可降低2%。另外，血脂异常与高血压和糖尿病关系密切。高血压和动脉粥样硬化之间存在互相加重、互相促进的关系，即高血压可加速动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化也进一步升高血压；一项长达15年的英国糖尿病前瞻性研究（UKPDS）明确了2型糖尿病患者心血管危险因素中，低密度脂蛋白升高位列榜首。

健康小TIP：定期体检：建议40岁以上男性和绝经期后女性应每年均进行血脂检查。

关注化验结果：没有看到升高箭头并不代表没有危险。比如：总胆固醇的正常值是在6.19mmol/L(200～230mg/dl)以下，但是数据显示：当总胆固醇5.18～6.19mmol/L时，冠心病的发病危险就会增加50% ，因此当化验值接近正常值高限的时候就要引起警惕了。而对于那些冠心病合并高血脂的患者，如果低密度脂蛋白大于1.8mmol/L就要开始治疗。

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